Легкий морковный салат с чесночком: витаминная бомба для тех, кто печется о весе за пару недель до Нового года.

09.12.201802:00

Легкий морковный салат с чесночком: витаминная бомба для тех, кто печется о весе за пару недель до Нового года.

Когда подруга рассказывает о новом потрясающем салате, мой первый негласный вопрос: «С майонезом или без?» Как-то так повелось, что даже самые несовместимые продукты мы щедро заправляем майонезом и подаем как закуску, от которой все без ума.

Если честно, мы так часто используем этот продукт, что вопрос о здравом смысле возникает сам по себе.

Легкий морковный салат с чесночком: витаминная бомба для тех, кто печется о весе за пару недель до Нового года.

Но этот морковный салат — способ выступить против майонезного месива и выбрать здоровую пищу. Как и всякую простую еду, эту закуску вы не будете готовить полдня. У вас уйдет примерно 20 минут, чтобы измельчить и смешать ингредиенты. И даже ярые приверженцы щедро заправленных майонезных салатов не откажутся.

Ингредиенты:

  • Морковь — 4 шт.
  • Яйцо — 5 шт.
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Сметана — 1–2 ст. л.
  • Соль по вкусу

Приготовление:

  1. Сварите яйца.
  2. Сырую морковь и яйца натрите на терке.
  3. Пропустите чеснок через чеснокодавку.
  4. Заправьте морковь и яйца солью, чесноком и сметаной. Смешайте.

Кто-то скажет, что это слишком просто. А кому-то вкус понравится настолько, что другие салаты будут уверенно отодвинуты на второй план. Если вы сидите на диете или просто планируете разработать свое здоровое меню, морковный салат — именно то, что вы ищете.

Источник

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Легкий морковный салат с чесночком: витаминная бомба для тех, кто печется о весе за пару недель до Нового года.
Adblock
detector