Яблочно-творожное суфле без муки для тех, кто считает калории!

27.11.201822:00

Яблочно-творожное суфле без муки для тех, кто считает калории!

На 100 грамм — 106.39 ккал!

Яблочно-творожное суфле без муки для тех, кто считает калории!

Б/Ж/У — 10.57/1.68/12.55

Ингредиенты:

  • Яблоко — 1/2 шт
  • Творог обезжиренный — 200 г (мягкий)
  • Яйцо — 1 шт
  • Корица — по вкусу
  • Изюм — 50 г
  • Подсластитель — по вкусу

Приготовление:

  1. Смешиваем тертое яблоко с творогом, яйцом и подсластителем.
  2. Выкладываем в формочки.
  3. Ставим в микроволновку на 5-10 минут. (в зависимости от мощности).

Приятного аппетита!

Источник

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Яблочно-творожное суфле без муки для тех, кто считает калории!
Adblock
detector