Укрепить свое здоровье можно и без дорогостоящих аптечных препаратов.
Попробуйте натуральные средства, доступные для любого бюджета и поделитесь с нами своими впечатлениями.
Для восстановления сил
Избавиться от хронической усталости или переедания можно при помощи средства из ¼ лимона вместе с цедрой, ¼ грейпфрута и апельсина.
От простуды
Напиток из 50 мл минералки, ½ лимона с цедрой и 1 большого апельсина поможет снять симптомы простуды.
Для похудения
Употребляйте по 2 яблока в день и балуйте себя половинкой розового грейпфрута. В перерывах между приемами пищи пейте теплую воду.
Для очищения крови
Пейте сок, приготовленный из 8 клубничек и 3 сладких яблок. Это не только вкусно, но и очень полезно.
Для улучшения цвета лица
Сделайте сок из 2 гроздей винограда черных или зеленых сортов и 8 клубничек и употребляйте перед едой.
Для общего оздоровления
Салатик из груши, кусочка ананаса и хурмы поможет быстро простимулировать работу организма.
Для иммунной системы
Смешайте в блендере половинку свеклы с ботвой, 3 морковки, пучок сельдерея и петрушки, проросшую пшеницу и яблоко.
Для стабилизации нервной системы
Укрепить нервную систему можно смесью из 2-х пучков сельдерея и 100 граммов капусты (можно заменить 1 маленьким помидором).
Для улучшения кожи
6 морковок или половинка болгарского перца, съеденные перед обедом.
Для улучшения крови
Насытить кровь железом можно, если съесть 4 веточки петрушки, 4 листа салата, 6 листьев шпината ¼ репы или 5 морковок.
Для выведения токсинов
Сделайте сок из ½ свеклы (берем вместе с ботвой), ½ огурца и 2-3 морковок. Принимайте 1 раз в день.
Для стимуляции работы желудка
Улучшить работу желудка можно при помощи 100 г капусты, 2-х пучков сельдерея или половинки большого помидора.
Для укрепления скелета
Укрепят кости яблочко, 4 капустных листа, 4 веточки петрушки. Не менее полезна морковка или натуральный морковный сок.
Для укрепления ногтей
Укрепить ногтевые пластины поможет ½ пастернака или шесть средних морковок.
От бессонницы
Сделать сон крепким и спокойным, поможет 1 пучок петрушки 5 морковок и 2 веточки сельдерея.
Для поднятия тонуса
Напиток из стручков петрушки, свеклы (берем вместе с ботвой) и 5-ти морковок значительно улучшит самочувствие.
Для глаз
Снять покраснение и чувство усталости, поможет морковь или ¼ капустной кочерыжки.
Для желудка
Дискомфорт в желудке можно снять, если употреблять средство из 2-яблок, 30 г свеклы (берем с ботвой) и фенхеля (100-150 г).
Для общего оздоровления
Для поддержания здоровья принимайте средство из 1 пучка петрушки, 1 яблока, 5 морковок и кусочка очищенного картофеля. Пейте сок из петрушки, яблока и морковок (5-6 штук). Хорошо стимулирует сок из петрушки, 6 морковок и ½ свеклы (берем с ботвой).
Для очищения легких
Вывести токсины из легких поможет сок из 4 стеблей водяного кресс-салата, ¼ клубня картошки, 4 стеблей петрушки и 5 морковок.
Для поднятия иммунитета
Бороться с вирусами можно при помощи средства из 2 головок чеснока, пучка петрушки, двух веточек сельдерея и шести морковок.
Для укрепления ногтевой пластины
Сделать ногти более крепкими поможет ¼ болгарского перца, 4 морковки, 3 капустных листа и одного маленького огурца.
Для улучшения внешнего вида кожи
Кожа станет гладкой и ровной если смешать имбирь, яблоко и 4-5 морковок.
Для улучшения поджелудочной железы
Салатик из 60 г брюссельской капусты, яблока, 4-х морковок и 5 листиков салата, простимулирует работу поджелудочной железы.
Для улучшения тонуса организма
Повысят энергетический тонус 5 стеблей петрушки и 5-6 морковок.
Для восстановления нервной системы
Уравновешенное состояние придаст 2 веточки сельдерея и два кружка ананаса.
Для общего здоровья
Смешайте сок из 5 морковок, яблока и ¼ свеклы (вместе с ботвой).
От простудных заболеваний
Быстро вылечить простуду можно если смешать имбирь, яблоко и несколько морковок.
Для кожи лица
Очистить кожу и сделать ее более привлекательной можно, если смешать листья репы, 3 зеленых перца, шпинат, 6 морковок и капусту.
Для восстановления функциональности организма
Ранней весной употребляйте салат из одуванчика, нескольких кружочков ананаса и 3-х редисок.
Берите рецепты на заметку и не забудьте поделиться с друзьями!
